Preparación de una madre para el parto

El nacimiento de un hijo, es un acontecimiento único y maravilloso, que requiere de una reorganización, para poder afrontar todos los cambios en la vida de una madre cuando nace su bebé, pues el mundo de la nueva madre se altera por completo, son infinidad de sentimientos y emociones que te embargan, cuando escuchas su primer llanto o cuando tienes el primer contacto con tu bebé, además, requiere de una preparación que ayudara a la madre a estar más tranquila y menos nerviosa cuando llegue el momento del parto. Muchas veces nos invade la incertidumbre respecto al parto, por lo que te recomiendo lo siguiente: 

• Aprende a reconocer las etapas del trabajo de parto: En los cursos de preparación para el parto, que se dictan siempre a las madres semanas previas al nacimiento de su bebé, podrás informarte sobre los métodos de parto alternativos, sobre las etapas del parto y aprenderás a reconocer las contracciones, técnicas de relajación y respiración, a identificar cuando inicias el trabajo de parto y una serie de aspectos vitales a los que debes estar alerta. Es importante que acudas con tu pareja, por lo que asegúrate de que el horario sea el más adecuado para ti y tu pareja. 

• Planifica tu parto: A partir de las 37 semanas inicias la cuenta regresiva, y debes tener planes alternos para el momento del parto, sobre todo si tienes pensado tener un parto natural, en muchos casos la futura madre realiza sus actividades “con normalidad”, por lo que te recomiendo identificar las clínicas o centros de salud más cercanos a los lugares por donde transitas, mantén una comunicación activa con tu ginecólogo, en lo posible trata de estar siempre acompañada y toma todas las precauciones del caso. También debes tener lista tu maleta con todos los artículos que vas a necesitar, tanto para ti como para tu bebé. 

• Descansa los días previos al parto: El trabajo de parto es un proceso doloroso y agotador, desde las contracciones, hasta el alumbramiento, por lo que es recomendable que los días previos al parto trates de descansar, alimentarte bien, para que tengas la energía suficiente para afrontar el proceso de parto.

• Afronta el momento del nacimiento: El momento más esperado por los padres, es el parto, pues tendrán la oportunidad de conocer a esa personita que por 40 semanas han amado y cuidado desde que se enteraron de su existencia, pero el momento del nacimiento es una experiencia muy fuerte para el cual tanto la madre como el padre deben estar preparados física y emocionalmente. 

En definitiva, estar preparados para el parto permite afrontar ese momento con mayor tranquilidad para controlar todos los aspectos del que, posiblemente, vaya a ser el instante más intenso en la vida de una mujer.